Alimentación Complementaria, BLW y BLISS

La alimentación complementaria puede introducirse a partir de los 6 meses, siempre que se cumplan una serie de requisitos que nos demuestran que nuestres bebés están preparades para ello.

Como su nombre indica, es complementaria hasta el primer año de vida y la Leche (materna y/o artificial) es el alimento principal porque es de dónde obtienen la gran parte de nutrientes que sus organismos necesitan.

El objetivo no es que tomen grandes cantidades de alimentos, que lo hagan tres veces al día, que tomen más comida que teta, ni cosas así.

Lo ideal sería que descubran los alimentos, jueguen con ellos como con cualquier otra cosa cotidiana, los manipulen y gestionen, y que los prueben a su ritmo para consolidar una sana relación con la comida y que aprendan la importancia que tienen en nuestra cultura las reuniones familiares y sociales alrededor de una mesa con comida.

Podemos trabajar juntas, hacer un seguimiento y/o acompañamiento para que no te sientas sola en este proceso.

Puedo ayudarte a  conocer lo necesario para instaurar hábitos saludables que os acompañen toda la vida.